街舞能入奧，街舞更能健身，能滿足大眾個(gè)性化、趣味化、品質(zhì)化健身需求，讓青少年更添活力、中年人減壓燃脂、老年人樂享健身。4月26日至28日，在安徽合肥舉辦的全國社體指導(dǎo)員健身街舞公益推廣活動(dòng)讓人們刷新了對街舞的認(rèn)知，并熱愛上了健身街舞運(yùn)動(dòng)。

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　　一場公益推廣活動(dòng)吸引了老中青三代人，就連場邊負(fù)責(zé)醫(yī)療保障工作的大姐們也跟著一起跳起來、嗨起來。一場公益推廣活動(dòng)，來了的都說“好”，老師教得好，社體指導(dǎo)員協(xié)會(huì)組織得好，和大家一起交流互動(dòng)得好！一場公益推廣活動(dòng)，沒來的在社交媒體看到分享后都追著問“什么時(shí)候還辦，怎么才能參加”……這就是健身街舞的魅力！

　　本次推廣活動(dòng)特邀中國社體指導(dǎo)員協(xié)會(huì)《健身街舞》推廣示范套路主編李知明、趙麗娜、杜夢凡進(jìn)行授課。專家教練團(tuán)隊(duì)注重科學(xué)健身理念的傳播，針對不同年齡、性別和身體狀況的人群，精心設(shè)計(jì)舞種和動(dòng)作元素，系統(tǒng)化地分享文化知識、規(guī)范技術(shù)動(dòng)作、教授適用于大眾健身的鍛煉方法。李知明強(qiáng)調(diào)：“街舞注重培養(yǎng)即興反應(yīng)、抗挫力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等能力，讓參與者更好地發(fā)現(xiàn)自我、展現(xiàn)自我，認(rèn)識到不完美的動(dòng)作也可以是美的，有益于人的身心健康。作為教授者，我們應(yīng)該從技能傳授向全面育人轉(zhuǎn)型，助力人們在律動(dòng)中實(shí)現(xiàn)身心的自由與完整，而這與社體指導(dǎo)員的使命與擔(dān)當(dāng)是相同的?！?

　　健身街舞是一種將街頭舞蹈元素與健身運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的體育項(xiàng)目，集健身、娛樂和表演于一體，在保留街舞原有的表演性和娛樂性的基礎(chǔ)上，注重動(dòng)作的健身效果和安全性，適合在室外及健身場所進(jìn)行鍛煉。它不僅能提升心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量、改善協(xié)調(diào)性和靈活性，還能通過音樂和舞蹈釋放壓力，增加運(yùn)動(dòng)的樂趣。趙麗娜分享了她身邊一支老年健身街舞隊(duì)的故事。隊(duì)長王老師已年逾古稀，隊(duì)員們平均年齡60歲以上。王老師說：“在一次廣場舞大賽中，我看到很多隊(duì)都在跳健身操、民族舞。我想起，在指導(dǎo)員培訓(xùn)中跟您學(xué)過健身街舞，也并不是很難，還又時(shí)尚又酷炫。那我們能不能嘗試用街舞參賽呢？剛開始，大家也覺得不好意思，但最終達(dá)成共識，開啟新的嘗試。雖然那次比賽我們沒有獲得最好的成績，但卻形成了我們隊(duì)的特點(diǎn)。這么多年下來，我們健身街舞隊(duì)人越來越多。健身街舞成為我們隊(duì)的標(biāo)簽出現(xiàn)在各大賽場。隊(duì)員們穿著越來越時(shí)尚，人也越來越自信。我們現(xiàn)在對健身街舞那是真愛??！”

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　　“群眾需要什么，我們的服務(wù)就跟進(jìn)什么。我們要從‘健身服務(wù)提供者’向‘健康社區(qū)共建者’轉(zhuǎn)型，讓科學(xué)健身快樂運(yùn)動(dòng)成為人們觸手可及的生活方式。社體指導(dǎo)員協(xié)會(huì)的價(jià)值，不僅體現(xiàn)在推動(dòng)科學(xué)健身上，更在于建設(shè)好覆蓋城鄉(xiāng)的‘毛細(xì)血管’式服務(wù)網(wǎng)絡(luò)?！闭劶芭e辦此次活動(dòng)的初衷，中國社體指導(dǎo)員協(xié)會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者，作為全民健身公共服務(wù)體系的重要力量，社體指導(dǎo)員協(xié)會(huì)通過創(chuàng)新服務(wù)供給模式、拓展多元健身場景、培育專業(yè)人才隊(duì)伍，致力于讓群眾“會(huì)健身、樂健身、共健身”，為全民健身事業(yè)注入可持續(xù)發(fā)展動(dòng)力。本次公益推廣活動(dòng)由國家體育總局社體中心、中國社體指導(dǎo)員協(xié)會(huì)主辦，安徽省社體中心、安徽省社體指導(dǎo)員協(xié)會(huì)承辦。

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